3件のコメント

『リングフィット アドベンチャー』しながら「プロテイン」を飲んだ方がいいのかな?

プロティン

273 no name@NS-NEWS 2021/02/08(月) 21:49:48.65 ID:uw/KlBI3a
テンプレにプロテイン飲んでもいいよって書いてあるけど飲んだ方がいいんかな(・ω・)
わりとハード目に動いてると思うけど、
未だにウェイトするヒト用のものな気がしてならない
274 no name@NS-NEWS 2021/02/08(月) 21:51:24.63 ID:5h5LQV3n0
プロテインは美味しいから今はむしろそれ飲むの目当てで運動してる
275 no name@NS-NEWS 2021/02/08(月) 21:52:35.04 ID:0Hde92f3a
美味しいよねw
ザバスのヨーグルト味を牛乳で割るの好き
タンパク質普段の食事でも足りてないからちょうどいい
276 no name@NS-NEWS 2021/02/08(月) 21:54:33.76 ID:SoNXAGzeM
プロテインは筋肉だけじゃなくて肌や髪の原料でもあるからな
しっかり摂って損はない
297 no name@NS-NEWS 2021/02/09(火) 03:34:58.76 ID:5izczZsj0
プロテイン飲み始めて2週間くらいのある日、洗顔したら顔ツルツルでビビった
298 no name@NS-NEWS 2021/02/09(火) 04:16:36.38 ID:MBxt23nM0
!!
2週間前からリングフィットを始めて同時にプロテインも飲んでるんだけどそういえば顔がツルツルになってる
関係あったのか
299 no name@NS-NEWS 2021/02/09(火) 07:45:43.33 ID:Qb1etnYLr
ゲーム内の豆知識にあるとおり、肌も爪も髪も主原料はタンパク質だからね
肌爪髪で悩んでる人の大半は、ただ単にタンパク質不足なだけだと思ってる
300 no name@NS-NEWS 2021/02/09(火) 08:02:39.67 ID:XNcDaO1X0
爪の成長が早すぎて撒き爪になりかけてる。 
髪も伸びるの早すぎて散髪代が馬鹿にならなくなってきた。

肌は凸凹だなぁ

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『『リングフィット アドベンチャー』しながら「プロテイン」を飲んだ方がいいのかな?』へのコメント

  1. 名前:no name@NS-NEWS : 投稿日:2021/02/09(火) 10:29:45 ID:k3NzY2MTA

    運動「しながら」プロテインを飲むのはNG
    運動「後」30分以内がプロテインを飲むゴールデンタイムなのでそのタイミングを逃さないようにしよう
    粉末タイプのプロテインはドラッグストアやスポーツ用品店で買える

    筋肉を付けたいならホエイ(牛乳)プロテイン、減量したいならソイ(大豆)プロテインを飲むといいです
    水か牛乳で作れる
    プロテインシェイカーはスポーツ用品店で売っています
    プロテインシェイカーを使った方が粉末タイプのプロテイン溶けますが、スプーンで混ぜるだけでは中々、中の粉が溶けないのでシェイカーを用意した方がいい

  2. 名前:no name@NS-NEWS : 投稿日:2021/02/09(火) 20:56:17 ID:gxOTQxNDU

    むっちゃ勉強になるコメント>1
    牛乳は臭い嗅いだだけで吐くほど苦手なので、ソイのほうかなあ
    ていうか毎日豆腐納豆摂ってるんだけどそれじゃ駄目なのかな

  3. 名前:no name@NS-NEWS : 投稿日:2021/02/10(水) 11:04:13 ID:E5MjYyNDI

    ※2
    入っている成分が違う上に納豆や豆腐では消化に時間掛かってしまいます
    プロテインとはそもそもたんぱく質という意味なので、飲み物の方が食べ物よりも消化が早い為、運動後は手軽に摂れるプロテインを飲む事を推進します

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